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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 40min
Zubereitungszeit 40min
Schwierigkeit Mittel
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Suppengemüse | 1 Bund |
Zwiebeln, gelb | 3 St. |
Salz | Prise |
Hähnchenbrustfilets | 600 g |
Langkornreis | 300 g |
Knoblauchzehen | 3 St. |
Olivenöl | 3 EL |
Walnusskerne | 75 g |
Toastbrot | 100 g |
Parmesan | 50 g |
Cayennepfeffer | Prise |
Oliven, grün | 50 g |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
905 kcal
Kohlenhydrate
92 g
Eiweiß
51 g
Ballaststoffe
7 g
Fette
37 g
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