Bohnensalat mit Ei
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Zeit gesamt 30min
Zubereitungszeit 30min
Schwierigkeit Mittel
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Zutaten
Für Bohnensalat mit Ei
Portionen
Salz | Prise |
Buschbohnen | 500 g |
Zwiebeln, gelb | 1 St. |
Speckstreifen | 125 g |
Eier | 4 St. |
Öl | 4 EL |
Balsamicoessig, hell | 2 EL |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Zucker | Prise |
Petersilie, frisch | 20 g |
Zubereitung 4 Portionen
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
1.
2.
Bohnen im kochenden Salzwasser ca. 5–6 Min. bissfest garen. Anschließend mit einem Schaumlöffel entnehmen, in einem Sieb kalt abschrecken und abtropfen lassen. Bohnenwasser erneut aufkochen. Eier im kochenden Bohnenwasser ca. 10 Min. hart kochen. Anschließend abgießen, kalt abschrecken, abkühlen lassen und pellen. Derweil in einer Pfanne Speck mit 1 EL Öl auf mittlerer bis hoher Stufe ca. 3 Min. knusprig braten. Dann herausnehmen und auf Küchenkrepp abtropfen lassen. Pfanne nicht säubern.
3.
Zwiebelwürfel im Bratensatz auf mittlerer Stufe ca. 2–3 Min. glasig dünsten und danach in einer Schüssel etwas abkühlen lassen. Mit übrigem Öl, Essig, Salz, Pfeffer und Zucker zu einem Dressing verrühren. Bohnen zugeben, intensiv vermengen und zum Durchziehen beiseitestellen.
4.
Derweil Petersilie waschen, trocken schütteln, grobe Stiele entfernen und grob hacken. Petersilie unter den Salat heben und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Eier in Scheiben schneiden und mit Speck auf dem Salat anrichten und servieren.
Guten Appetit !
Tipp: Dazu passen Rosmarinkartoffeln.
Guten Appetit !
Tipp: Dazu passen Rosmarinkartoffeln.
Nährwerte (pro Portion)
Kaloriengehalt
334 kcal
Kohlenhydrate
14 g
Eiweiß
13 g
Ballaststoffe
4 g
Fette
26 g
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