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Goldener Haferdrink mit Kurkuma

Zeit gesamt 10min

Zubereitungszeit 10min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Goldener Haferdrink mit Kurkuma für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Zeit gesamt 10min

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Zutaten

Für Goldener Haferdrink mit Kurkuma

Portionen
Ingwer, frisch
 50 g
Haferdrink
 1 L
Kurkuma
 2 TL
Zimt
 0.5 TL
Pfeffer, schwarz
 Prise
Honig
 2 TL
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Zubereitung 4 Portionen
Kochmodus beginnen

Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.

Küchenutensilien
mittlerer TopfSiebfeine Reibe
Ingwer schälen und fein reiben. In einem Topf auf mittlerer Stufe Haferdrink erwärmen. Ingwer, Kurkuma, Zimt, Pfeffer und Honig einrühren und auf niedriger Stufe für ca. 3 Min. zugedeckt ziehen lassen. Haferdrink durch ein Sieb gießen und heiß servieren.

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Nährwerte (pro Portion)

Kaloriengehalt

133 kcal

Kohlenhydrate

23 g

Eiweiß

1 g

Ballaststoffe

4 g

Fette

4 g

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SPEICHERN

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Küchenutensilien
  • mittlerer Topf
  • Sieb
  • feine Reibe
Ingwer schälen und fein reiben. In einem Topf auf mittlerer Stufe Haferdrink erwärmen. Ingwer, Kurkuma, Zimt, Pfeffer und Honig einrühren und auf niedriger Stufe für ca. 3 Min. zugedeckt ziehen lassen. Haferdrink durch ein Sieb gießen und heiß servieren.

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