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Granola-Müsli-Rezept mit Hanfsamen und Cranberries
Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 20min
Zubereitungszeit 10min
Schwierigkeit Einfach
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Zutaten
Für Granola-Müsli-Rezept mit Hanfsamen und Cranberries
Die Zutaten wurden automatisch auf die erforderliche Anzahl von Portionen umgerechnet. Das Originalrezept besteht aus 4 Portionen.
PortionenDu kannst jeweils halbe Portionen hinzufügen und entfernen
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Zubereitung 4 Portionen
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
1.
Ofen auf 180 °C (Ober-/Unterhitze) vorheizen. In einem Topf Kokosnussöl mit Zuckerrübensirup, Orangensaft und Zimt auf mittlerer Stufe erhitzen, bis das Kokosnussöl geschmolzen ist.
2.
In einer Schüssel Haferflocken mit Kürbiskernen, Mandeln und Hanfsamen vermischen. Flüssigkeit darübergeben, vermengen und auf einem Backblech mit Backpapier verteilen.
3.
Hanf-Granola im Ofen ca. 20 Min. backen. Dabei zwischendurch mit einem Holzlöffel wenden, sodass das Granola nicht verbrennt. Hanf-Granola aus dem Ofen nehmen, Cranberries untermischen und abkühlen lassen. Abgekühltes Hanf-Granola luftdicht in Gläsern aufbewahren.
Guten Appetit!
Tipp: Du kannst das Hanf-Granola mit Joghurt und Früchten oder auch als Müsli mit Milch oder einem Haferdrink genießen.
Guten Appetit!
Tipp: Du kannst das Hanf-Granola mit Joghurt und Früchten oder auch als Müsli mit Milch oder einem Haferdrink genießen.
Nährwerte (pro Portion)
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[[ index ]] kcalµgg
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