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Mango-Smoothie-Bowl

22 Bewertungen, 3 Kommentare

Zeit gesamt 15min

Zubereitungszeit 15min

Schwierigkeit Einfach

Sie finden alle Zutaten in LIDL

Mango-Smoothie-Bowl für 4 Personen von lidl-kochen.de
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Küchenutensilien
hohes GefäßPürierstab
1.
Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Fruchtfleisch würfeln, dabei etwa 1 Handvoll Mango beiseitelegen. Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen. Apfel klein würfeln und ebenfalls etwa 1 Handvoll Apfel beiseitelegen. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Etwa die Hälfte der Banane beiseitelegen.
2.
In einem hohen Gefäß Mango, Apfel und Banane mit Kokosdrink fein pürieren. Pistazien grob hacken.
3.
Gelben Smoothie auf Schälchen verteilen und beiseitegelegtes Obst darauflegen. Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren.

Guten Appetit!

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Kommentare (3):

Buffie
Vor 2 Monaten
Geht auch mit Kokosraspeln und Wasser statt Kokosdrink. Z.b. 40g Kokosraspeln in 100 ml Wasser statt 100ml Kokosdrink.schmeckt insgesamt einmalig gut!
Meldung
Paula
Vor ein paar Monaten
Sehr lecker. Ich habe es mit TK Mangos zubereitet.
Meldung
Ole
Vor ein paar Jahren
Beste Mango Bowl
Meldung
einfachgesundveganFamilieschnell

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Mangos schälen und Fruchtfleisch vom Kern schneiden. Fruchtfleisch würfeln, dabei etwa 1 Handvoll Mango beiseitelegen. Apfel waschen, vierteln, Strunk und Kerne entfernen. Apfel klein würfeln und ebenfalls etwa 1 Handvoll Apfel beiseitelegen. Bananen schälen und in Scheiben schneiden. Etwa die Hälfte der Banane beiseitelegen.
In einem hohen Gefäß Mango, Apfel und Banane mit Kokosdrink fein pürieren. Pistazien grob hacken.
Gelben Smoothie auf Schälchen verteilen und beiseitegelegtes Obst darauflegen. Mango-Smoothie-Bowl mit Pistazien bestreut servieren.

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