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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 40min
Zubereitungszeit 20min
Schwierigkeit Mittel
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Schalotten | 2 St. |
Knoblauchzehen | 2 St. |
Ingwer, frisch | 20 g |
Zucchini | 2 St. |
Linsen, rot | 100 g |
Öl | 3 EL |
Salz | Prise |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Currypulver | 1 EL |
Zimt | Prise |
Kreuzkümmel | 1 TL |
Kokosnussmilch | 80 ml |
Gemüsebrühe | 200 ml |
Jasminreis | 300 g |
Koriander, frisch | 20 g |
Bio Limetten | 1 St. |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
498 kcal
Kohlenhydrate
84 g
Eiweiß
15 g
Ballaststoffe
7 g
Fette
12 g
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