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Sie finden alle Zutaten in LIDL
Zeit gesamt 35min
Zubereitungszeit 35min
Schwierigkeit Einfach
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Knoblauchzehen | 1 St. |
Zwiebeln, rot | 1 St. |
Fenchel | 1 St. |
Paprika, gelb | 2 St. |
Cherrytomaten | 250 g |
Thymian, frisch | 5 g |
Artischockenherzen | 400 g |
Gemüsebrühe | 900 ml |
Öl | 2 EL |
Kurkuma | 1 TL |
Risottoreis | 300 g |
Zuckerschoten | 200 g |
Petersilie, frisch | 10 g |
Bio Limetten | 1 St. |
Joghurt, natur | 150 g |
Pfeffer, schwarz | Prise |
Salz | Prise |
Bitte beachte, dass sich der Zubereitungstext auf 4 Portionen bezieht und sich nicht automatisch anpasst.
Kaloriengehalt
507 kcal
Kohlenhydrate
99 g
Eiweiß
17 g
Ballaststoffe
14 g
Fette
6 g
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